Einkaufstipps

Einkaufstipps für den günstigen Bio Einkauf

Du möchtest dich ebenfalls gesund mit Bio-Produkten ernähren, hast jedoch Bedenken wegen der Kosten? Hier sind fünf wertvolle Einkaufstipps für dich:

Inhaltsverzeichnis

1. Kaufe regional

Erkundige dich in deiner Umgebung nach dem nächsten Bauernhof oder einem Erdbeerfeld, vielleicht gibt es auch einen Naturkostladen in der Nähe. Deine Vorteile? Kürzere Transportwege und Unterstützung für die lokalen Landwirte.

2. Achte auf das Bio-Siegel

Selbst im Supermarkt um die Ecke findest du sogenannte Bio-Produkte, aber sei vorsichtig! Nicht alles, was teuer ist, ist automatisch Bio. Informiere dich über die verschiedenen Bio-Labels und treffe eine wohlüberlegte Wahl.

3. Erfrischung geht auch Bio

Anstelle eines zuckerhaltigen Saftes für 0,30 ct., der deinen Durst nur kurzfristig stillt, kannst du dir leicht eine köstliche Erfrischung zubereiten, die deinen Durst wirklich löscht. Setze am besten auf naturbelassene Direktsäfte und mische sie zu einer Limonade. So hast du mehr von deiner Erfrischung und sparst zusätzlich Geld.

4. Bio und Fleisch?

Bist du ein echter Fleischliebhaber und befürchtest, dass Bio-Fleisch zu teuer ist? Zwar hat Bio-Fleisch seinen Preis, doch das bedeutet nicht, dass du darauf verzichten musst. Reduziere deinen Fleischkonsum und genieße stattdessen hin und wieder ein wirklich schmackhaftes Gericht aus echter Bio-Herstellung. Weniger, aber dafür besseres Fleisch – das klingt doch gut, oder?

5. Geheimtipp

Ein wertvoller Tipp ist die Webseite von „ökolandbau“, die dir eine Übersicht über Bio-Einkaufsmöglichkeiten in deiner Nähe bietet. So kannst du Preise vergleichen und beim günstigsten Anbieter einkaufen, ohne auf Bio verzichten zu müssen.

Interessierst du dich für Statistiken und Bewertungen von anderen? Hier sind die Top 10 der Bio-Lebensmittel:

Mit einem jährlichen Verbrauch von etwa 122 kg ist Obst der unangefochtene Spitzenreiter unter den beliebtesten Bio-Lebensmitteln
Es folgt Fleisch mit einem pro Kopf-Verbrauch von rund 90 kg.
Gemüse teilt sich mit Brot den dritten Platz, beide werden jährlich mit 84 kg verzehrt.
Danach kommen Kartoffeln, von denen in Deutschland durchschnittlich 63 kg pro Jahr konsumiert werden
Käse belegt mit 22,2 kg den sechsten Platz der beliebtesten Lebensmittel.
Im Vergleich dazu ist der Fischkonsum mit nur 15,5 kg pro Jahr eher gering.
Nicht zu vergessen sind die Nudeln, die mit einem jährlichen Verbrauch von 7 kg ebenfalls ihren Platz haben.
Eier, von denen im Durchschnitt 206 Stück pro Jahr in den Magen der Deutschen gelangen, bilden zusammen mit Schokolade das Schlusslicht.
Mit etwa 9 kg Schokolade pro Jahr, das entspricht immerhin 95 Tafeln à 100 g, zählt Deutschland jedoch zu den Ländern mit dem höchsten Pro-Kopf-Verbrauch dieser süßen Leckerei weltweit.

Hättest du das gedacht? Fühle dich frei, deine eigenen Favoriten auszuwählen und dich durchzuprobieren! Genauere Statistiken findest du unter www.statista.de.

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